Durante el paso de los años podemos subir o bajar de peso, pero la verdad detrás de encontrar el peso ideal es, hablar de bienestar, salud y estética. Y aunque se piense que puede ser sencillo, la realidad implica muchas variantes que son esenciales para dejar de preguntarte. ¿Cuál es mi peso ideal?
El peso ideal va más allá de un número en la balanza, esto implica un equilibrio entre salud, composición corporal y bienestar emocional. Por eso hoy te queremos explicar, la importancia de estar en tu peso ideal y cómo puedes lograrlo.
¿Mi peso ideal y cómo saber si lo estoy?
Estar en tu peso ideal te permite tener un cuerpo saludable, energía suficiente para tus actividades diarias, equilibrio hormonal, una buena relación con tu cuerpo. Estar en un peso donde se equilibre estatura, edad, género y apariencia.
La manera más común de saber el peso ideal es a través del Índice de Masa Corporal (IMC), que relaciona tu peso con tu estatura. Aunque no es una medida perfecta, es una guía inicial para identificar si estás en un rango saludable, descubre tu peso ideal en nuestra calculadora de IMC.
¿Qué hacer si no estás en tu peso ideal?
Lo primero es dejar la culpa a un lado y no sentirte mal. Es normal que tu cuerpo cambie con el paso del tiempo, lo más importante es que tomes la decisión. Lo segundo es buscar ayuda, con el fin de llegar al objetivo: con guía médica, seguimiento profesional y estrategias sostenibles en el tiempo.
En Ideal Plastic Surgery hemos creado un programa para perder peso, llamado Ideal Weights Loss, el cual te ayuda a reducir el apetito y antojos, a prolongar la sensación de saciedad y a controlar el metabolismo con suplementos inyectables.
Este tratamiento es completamente personalizado y siempre está acompañado de una guía médica, para ayudarte a lograr la mejor versión de ti misma.
¿Por qué es importante estar en tu peso ideal?
Si te estás preguntando ¿cómo hacer para llegar a mi peso ideal? Debes saber que tener un peso saludable no solo te ayuda a verte mejor, sino a estar a estar sana, ya que reduce el riesgo de padecer enfermedades causadas por el sobrepeso u obesidad, cómo: la diabetes, hipertensión o problemas articulares.
Verte y sentirte sana mejora tu energía, tu digestión, tu descanso y tu autoestima. En general, mantenerse en el peso adecuado es beneficioso para ti, ya que es sinónimo de bienestar, buena salud y vitalidad.
La apariencia y el peso de una persona refleja el estado de salud y bienestar integral. Si sientes que necesitas apoyo para lograrlo, en Ideal Plastic Surgery estamos aquí para acompañarte paso a paso. Desde el primer cambio de hábitos hasta el tratamiento médico adecuado, ¡tú solo tienes que dar el primer paso! Agenda tu cita de valoración.
